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Musculation et cardio-training – Salle de sport à Carvin

Votre salle de sport à Carvin met à votre disposition des équipements de qualité et à la pointe de la modernité, afin de répondre efficacement à tous vos besoins. Pour ce faire, nous vous proposons 30 postes de travail en musculation et cardio-training avec des équipements des marques : Panatta et Hammer Strenght. Notre salle de sport pour les hommes et femmes vous propose également l’assistance d’un coach expérimenté pour vous conseiller sur l’utilisation des appareils si nécessaire.
 

Les équipements dédiés à la musculation

Equipements musculation
Le club de sport à Carvin, Soleil Fitness, vous propose de pratiquer vos activités de musculation avec des équipements modernes et l’assistance d’un coach sportif qualifié. La musculation a généralement trois objectifs : le renforcement musculaire, l’augmentation de la masse musculaire ou l’amélioration de l’endurance. Elle peut également être effectuée pour éliminer la masse graisseuse concentrée sur la ceinture abdominale. Dans tous les cas, vous trouverez dans notre espace musculation tous les équipements nécessaires pour garantir la réussite de votre entrainement.
Le banc de musculation — le plus utilisé — permet de réaliser un certain nombre d’exercices tout en travaillant l’ensemble du corps. L’utilisation d’haltères ou de barres est effectivement nécessaire pour l’entrainement. L’appareil à charge guide, quant à lui, permet de travailler des muscles particuliers et de diriger les charges à soulever sur un seul axe, favorisant ainsi la sécurité et l’efficacité des mouvements. Il est idéal pour les débutants puisqu’il permet d’éviter les blessures. Enfin, l’appareil de musculation pour les abdominaux, comme son nom l’indique, favorise le travail des muscles abdominaux.
On peut également citer les équipements de musculation comme la chaise romaine (traction, pompes, dips…), la Smith machine, la cage à squat et les postes isolés pour travailler des muscles précis comme les cuisses, les mollets, les biceps ou encore les triceps. Pour compléter les équipements de musculation et de cardio, d’autres accessoires seront requis : barre de traction, haltères, poids, élastique, ceinture de musculation, gants de musculation, etc.
 

Les équipements dédiés au cardio-training

Equipements cardio-training
Chez Soleil Fitness, vous aurez également l’occasion de suivre des programmes d’entrainement en cardio-training. Des équipements de dernière génération y sont proposés afin de satisfaire vos besoins et répondre à vos objectifs. Vous pourrez, par ailleurs, profiter d’un coaching sport et fitness relatif à l’utilisation des machines.
Le cardio-training permet de perdre vos masses graisseuses en trop, de brûler les calories, mais aussi de garder la forme tout en améliorant les conditions physiques et l’endurance. Avec l’aide d’appareils spécifiques et adaptés comme le tapis de marche et de course, les rameurs ou encore les vélos elliptiques, vous pourrez perdre vos kilos superflus et améliorer vos capacités cardiaques et respiratoires.
Pour optimiser vos conditions physiques et ainsi avoir une meilleure santé, des séances d’entrainement avec des équipements comme le step, le vélo fitness, le biking et la corde à sauter seront particulièrement indiquées.
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